Zwischenbemerkung:

Zahnknirschen, Zähneknirschen, .. Lachen hilft, Gesichtsentspannung, ...

Mal ein wenig Abseits der Zahnpflege, doch indirekt durchaus ein für die Zähne und das Zahnfleisch relevantes Thema: Lachen ist gesund!
br>Der Bezug zu Ihren Zähnen: Da Lachen die Gesichtsmuskeln lockert, kann dieses durchaus eine Beitrag gegen nächtliche Knirschen der Zähne sein. Das wiederum hilft dem Zahnfleisch, da dieses aufgrund des Knirschens häufig zurückgeht und die Zahnhälse dann freiliegen, was wiederum die Gefahr von Zahnhalskaries und auch sehr sensitiven Zähnen in sich birgt. Da helfen Entspannungsübungen, die richtige Zahnpflege (Zahnpasta, Zahnbürste, Zahnseide) und eben auch Lachen, da nicht nur Gesichtenspannend.

Soweit der kleine thematische Ausflug.

Lachen stärkt das Immunsystem und hält den Körper fit.

Es senkt den Blutdruck und verbessert die Durchblutung.

Bis zu 300 verschiedene Muskeln werden durch Lachen in Bewegung gesetzt und Stresshormone werden im Blut abgebaut.

Häufig wird Lachen auch in Verbindung mit Betriebsklima und sogar Karriere in Verbindung gebracht. Wer viel und gerne lacht, ist also nicht nur tendenziell gesünder sondern möglicherweise auch erfolgreicher. Dieses wird erklärt, daß derjenige/ diejenige, der/die gesund ist, auch kreativer und produktiver ist. Entscheidender wohl eher folgender Erklärungsversuch: Lachen im Arbeitsalltag trägt gut zur Konfliktlösung bei und dient auch der Verbesserung des Arbeitsklimas.

Nun ja, der Coachingbranche reicht das als Erklärung, klingt ja auch naheliegend, wenn auch nicht zwingend. Der Zusammenhang zum Knirschen der Zähne ist aber sicher nicht ganz uninteressant. Wenns hilft, dann eben mehr lachen.

Gesunde Zähne
Hilfe bei nächtlichem Knirschen der Zähne

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